Problem z wątrobą
Problem z wątrobą
Czy ktoś miał problem z wątrobą, wykazało mi ALT przekroczone dwukrotnie - zalecenie lekarza dieta watrobowa => praktycznie zero tluszczu, wszystko na bialku - zalecenie 3g bialka na kg masy, a co najgorsze, ponoc bialko suplementowe nie sprzyja wątrobie i nie mozna sie nim podpierac, mam 100 kg czyli wychodzi 300g bialka. Ktos przechodzil taki temat? Czy faktycznie bialko takie do rozpuszczanania trzeba odstawic, i jak zbudowac diete na taka ilosc bialka?
