Bieganie na bieżni czy asfalcie
: 22 sie 2024, 11:15
Cześć. Robiłem jakieś marszobiegi po asfalcie, z kiepskimi butami i zawsze mnie bolały kolana. Dzisiaj spróbowałem na bieżni, nic, żadnego bólu, ewentualnie łydki.
Czy w takim razie bezpieczniej biegać będzie na bieżni? Jak to jest, bieżnia mniej obciąży stawy w kolanach?
Czy w takim razie bezpieczniej biegać będzie na bieżni? Jak to jest, bieżnia mniej obciąży stawy w kolanach?