Co jeść podczas długich tras rowerowych?
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
Żelem niestety się nie najemy, osobiście bardzo krótko je spożywam. Zauważyłem tylko iż jest krótki zastrzyk energii i to wszystko, wcale też nie trzeba liczyć kalorii/kadencji etc by je wcinać.
Ja za to polecam banany (transport nie jest tak bardzo uciążliwy, w kieszonkę lub na górę do plecaka i jest spoko), pomidory, i ogólnie na co masz tylko ochotę
Snickersami i tym podobnymi żywię się raczej w zimniejszych sezonach, w lato czekolada nie wygląda tak fajnie po parudziesięciu kilometrach..
Kanapki bardzo rzadko zabieram na drogę, bardziej jadę na owocach + coś słodkiego, Faktem jest, że po kilku godzinach jedzenia tylko słodkiego człowiek nabiera ochoty na coś bardziej sytego i nie słodkiego (zazwyczaj coś na ciepło po drodze jeśli jest okazja).
Ja za to polecam banany (transport nie jest tak bardzo uciążliwy, w kieszonkę lub na górę do plecaka i jest spoko), pomidory, i ogólnie na co masz tylko ochotę
Snickersami i tym podobnymi żywię się raczej w zimniejszych sezonach, w lato czekolada nie wygląda tak fajnie po parudziesięciu kilometrach..
Kanapki bardzo rzadko zabieram na drogę, bardziej jadę na owocach + coś słodkiego, Faktem jest, że po kilku godzinach jedzenia tylko słodkiego człowiek nabiera ochoty na coś bardziej sytego i nie słodkiego (zazwyczaj coś na ciepło po drodze jeśli jest okazja).
- babawkasku
- Maniak
- Posty: 126
- Rejestracja: 02 maja 2016, 13:57
- Mieszkam w: Zgierz/Łódź
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
To prawda. Nawet się nie spodziewałam. Ale... Mam ochotę zrobić swoje batoniki musli:) nikt nie robił?
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
O proszę, kto my tu widzimy
Ja robiłem batoniki jak tak bardzo chcesz wiedzieć...
Ja robiłem batoniki jak tak bardzo chcesz wiedzieć...
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
babawkasku, ja robilem. Jak wroce do domu zarzuce linkiem. Pakowalem w sreberka i do sakwy, calkiem spoko dzialalo.
Pozdrawiam,
--
Marcin Jankowski
--
Marcin Jankowski
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
tylko zadajcie sobie pytanie ,baton kosztuje w aptece 1,80 i jest juz sprawdzony przez pare osób , a więc czy to sie opłaca robić samemu?
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
@babawkasku daj jakiś poradnik jak zrobić takie batoniki. Bo powiem szczerze że nigdy nie robiłem takich cudów.
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
Świstakfoka pisze:Pakowalem w sreberka
Opłaca z jednego, i najważniejszego powodu, masz to co chcesz i wiesz co tam jest. A przy zrobieniu większej ilości wychodzi znacznie taniej.filipaldi pisze:tylko zadajcie sobie pytanie ,baton kosztuje w aptece 1,80 i jest juz sprawdzony przez pare osób , a więc czy to sie opłaca robić samemu?
Druga sprawa, domowej roboty są nieporównywalnie bardziej sycące.
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
to nie ma sycic tylko dac ci siłe na dalsza jazde, a najedzony nie chce się jechać
Re: Co jeść podczas długich tras rowerowych?
Ja nie mówię aby najeść się jak obiadem ale aby zjeść i mieć siłę. Źle dobrałem słowa w tej wypowiedzi.