Znaleziono 108 wyników

autor: Lotmi
21 sie 2025, 15:14
Forum: Hyde Park
Temat: Lampy przy łuszczycy skóry głowy – jak długo powinny trwać zabiegi?
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2657

Re: Lampy przy łuszczycy skóry głowy – jak długo powinny trwać zabiegi?

Lampy są fajne pod warunkiem, że dobrze je tolerujesz. Są osoby, którym nie pomagają, albo które mają silne skutki uboczne. Ja np. po lampach PUVA miałam zawroty głowy i mdłości od leków uwrażliwiających na światło. A efekty były średnie, mimo że miałam po 15 minut ekspozycji. Teraz jestem na ...
autor: Lotmi
21 lip 2025, 12:55
Forum: Hyde Park
Temat: Poprawa pamięci i koncentracji
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 1933

Re: Poprawa pamięci i koncentracji

Świetnie działa regularny ruch – długie spacery to prosty sposób na dotlenienie mózgu, co bezpośrednio wpływa na lepszą pracę umysłową. Warto też sięgać po czekoladę z orzechami czy migdały – to źródła magnezu i zdrowych tłuszczów, wspierających funkcje poznawcze.
autor: Lotmi
27 cze 2025, 13:24
Forum: Hyde Park
Temat: Kraków co poza rynkiem
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 1958

Re: Kraków co poza rynkiem

Poza Rynkiem warto zejść na Podgórze – spacer nad Wisłą albo dookoła MOCAK-u daje trochę inny obraz miasta. Jeśli chcesz coś zjeść w bardziej spokojnej okolicy, to ja bym sugerował Kazimierz.
autor: Lotmi
26 cze 2025, 14:56
Forum: Hyde Park
Temat: Jakie macie wymiary łazienek?
Odpowiedzi: 6
Odsłony: 3312

Jakie macie wymiary łazienek?

Jakie macie wymiary łazienek i co udało się Wam w nich zmieścić? Szukam punktu odniesienia, bo planuję dwie, ale boję się, że na żywo to będzie za ciasno.
autor: Lotmi
26 cze 2025, 14:02
Forum: Hyde Park
Temat: Czy ktoś miał cofnięcie zmian łuszczycowych po odstawieniu mleka?
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 1398

Czy ktoś miał cofnięcie zmian łuszczycowych po odstawieniu mleka?

Zastanawiam się, czy ograniczenie nabiału może realnie wpłynąć na łuszczycę skóry głowy. Słyszałam już od kilku osób, że po odstawieniu mleka i sera zmiany zaczęły znikać. Czy ktoś miał podobnie? Chcę spróbować, ale też szukam czegoś na łagodzenie objawów na głowie — swędzenie mnie wykańcza…
autor: Lotmi
18 cze 2025, 12:21
Forum: Hyde Park
Temat: Antykoncepcja hormonalna
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 1210

Re: Antykoncepcja hormonalna

Po przerwie warto zrobić dokładniejsze badania – wątroba, krzepliwość, może nawet endokrynolog. Nie ma co się bać tabletek, ale nie ma też co wracać „na pamięć”.
Zajrzyj sobie tutaj: https://zdrowa-ona.pl/ – jest konkretnie o antykoncepcji hormonalnej, ale też o tym, kiedy nie jest najlepszym ...
autor: Lotmi
16 cze 2025, 14:26
Forum: Hyde Park
Temat: Olimpiada firmowa jako pomysł na dużą integrację
Odpowiedzi: 1
Odsłony: 1202

Re: Olimpiada firmowa jako pomysł na dużą integrację

Firmowa olimpiada to naprawdę fajna opcja na większe grupy, bo pozwala każdemu znaleźć coś dla siebie — jedni idą w zadania zręcznościowe, inni w logiczne, jeszcze inni w bardziej sportowe. My organizowaliśmy podobną imprezę i powiem szczerze, że chyba po raz pierwszy widziałem tyle osób tak ...
autor: Lotmi
22 maja 2025, 13:09
Forum: Hyde Park
Temat: Psorisel na łuszczycę skóry głowy
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2101

Re: Psorisel na łuszczycę skóry głowy

Rozumiem, ze one są bez sterydów?
autor: Lotmi
22 maja 2025, 09:51
Forum: Hyde Park
Temat: W jaki sposob schudnąć z ud
Odpowiedzi: 2
Odsłony: 1446

Re: W jaki sposob schudnąć z ud

Nie da się schudnąć z samych ud ,nie ma po prostu takiej możliwości . Ćwiczy całe ciało i leci z całego, z jednej części szybciej z drugiej oporniej. Deficyt kaloryczny to podstawa .
autor: Lotmi
22 maja 2025, 08:08
Forum: Hyde Park
Temat: Psorisel na łuszczycę skóry głowy
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2101

Psorisel na łuszczycę skóry głowy

Hej! Czy ktoś stosował już to polaczenie na skóre głowy? Czytalam pare opinii o szamponie, ale o płynie i emulsji już nie widziałam. Ze względu na moje długie włosy stosowanie tłustych maści jest udręką… Szampony i maście z dziegciem na mnie nie działają, a delikatne szampony tylko usuwają ...